New Code NLP School : 2013年05月

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2013年05月

2013年05月29日10:00

ニューコードＮＬＰ変化フォーマット

カテゴリ: ＮＬＰ変化フォーマット

ＮＬＰマスタープラクティショナーコース福岡1期（第2回）では、午後のプログラムの中で、ニューコードＮＬＰ変化フォーマットの構成について説明しました。そしてその後、実際の演習の中で、参加者は全員、ファシリテーター、エクスプローラー、オブザーバーを担当し、演習手順と内容を体験的に学びました。

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【ニューコードＮＬＰ変化フォーマットについて】

〔演習の準備〕
●フロア上に、第１ポジション、第３ポジション、ゲーム・ポジションの３つのスポットを設置する。
●クライアントは、第１ポジション（現在の状態）を意識的に特定する。

〔ステップ１〕
●クライアントは、第３ポジションに入る。
●クライアントは、第３ポジションから、第１ポジションを見て、VAKによる表出を行う。
　→現在の状態を客観的に観察する。（dissociate）

〔ステップ２〕
●クライアントは、第１ポジションに入る。
●クライアントは、第１ポジションの中で、VAKによる表出を行う。
　→現在の状態を主観的に体験する。（accociate）

〔ステップ３〕
●クライアントは、ニューコード・ゲームのポジションに入り、ゲームを行う。（15分間）
●クライアントは、知覚回路（VAK）が完全に活性化した時点で、ゲームを終了する。
　→ノウ・ナッシング・ステートを体験する。（Know-Nothing state）

〔ステップ４〕
●クライアントは、第１ポジションに入る。
●クライアントは、第１ポジションの中で、VAKによる表出を行う。
　→ノウ・ナッシング・ステートを活用する。（Know-Nothing state）

ノウ・ナッシング・ステート（Know-Nothing state）を体験し、それを活用することによって、クライアントは、無意識の領域、すなわち、思考を超えた領域から、「今の自分にとって最も必要な情報」を、自分自身で受け取ることができるようになります。

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私たちは安全なフレーミングの中で脳の制限を解除することによって
思考を超えた領域にアクセスすることができるようになります。

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グリンダー博士のコメント：
ニューコード・ゲームが「15分間」である意図は、統計的な標準値であるということです。しかし、場合によっては、5分でもいいし、10分でもいいのです。ゲームの長さは、時間ではなく、「ファシリテーターのカリブレーションが決める」ということが大切なのです。

タグ：: ニューコードNLP変化フォーマット

2013年05月28日10:00

クラシックコードＮＬＰフォーマットとその欠点

カテゴリ

ＮＬＰマスタープラクティショナーコース福岡1期（第2回）では、午前中のプログラムの中で、クラシックコードＮＬＰの原型フォーマットとその欠点について考察されました。

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【クラシックコード原型フォーマットについて】

〔１〕クライアントは、「現在の状態」を意識的に特定する。（context）

〔２〕クライアントは、「求める状態」を意識的に特定する。（context）

〔３〕クライアントは、「現在の状態」と「求める状態」の両方にアクセスする。（access）

〔４〕クライアントは、「現在の状態」と「求める状態」を関連づける。（anchoring）　

〔５〕クライアントは、アンカーリングの効果をテストする。（future pacing）

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【クラシックコード原型フォーマットの欠点について】

●クラシックコード原型フォーマットでは、求める状態やリソースなど、重要な要素を選択する責任がクライアントの意識に任せられています。そもそも問題や悩みを訴えているクライアントの意識は制限されていますので、クライアントに演習の重要な要素を意識的に選択させることは、さまざまな負担をかけることになります。

●クラシックコード原型フォーマットでは、求める状態やリソースの選択に対して制限がかけられません。これによって、クライアントの意識が選択した現在の状況と求める状況の変化のプロセスが適切かつ合理的でない場合が生じる可能性があり、演習中あるいは演習後にクライアント自身による抵抗を生み出すことになります。

●クラシックコード原型フォーマットでは、無意識の領域に対する明示的な関与がありません。ワークの中で無意識の関与がなければ、普遍的な情報の源泉から解決方法を見つけ出す機会が失われます。

●クラシックコード原型フォーマットでは、演習の焦点が行動のレベルに当てられています。これによって、クライアントが、現在の行動とは対照的な行動を選択するように要求されたり、ファシリテーターが、演習の効果として、クライアントの行動の変化をチェックしたりする傾向が出てきます。ニューコードＮＬＰでは、演習の焦点は、行動のレベルではなく意図のレベルに当てられます。その理由は、どんなにネガティブに思われる行動でも、必ずポジティブな意図があるという前提の上でモデルが作られているからです。

※ＮＬＰマスタープラクティショナーコース福岡1期（第2日目）では、クラシックコード原型フォーマットの例として、エクセレント・サークル（Excellent Circle）を取りあげて、受講生全員で、モデルの欠点に関する検証を行いました。

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グリンダー博士のコメント：
クラシックコードＮＬＰは、コード化のエラーです。しかし、クラシックコードＮＬＰを完全に否定するのではなく、新旧コードの適材適所的な使用を奨励します。

タグ：: クラシックコードNLP

2013年05月27日10:00

クラシックコードＮＬＰとニューコードＮＬＰ

カテゴリ

ＮＬＰマスタープラクティショナーコース福岡1期（第2回）では、午前中のプログラムの中で、ＮＬＰにおけるクラシックコードとニューコードの違いについて考察されました。

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【クラシックコードからニューコードへの変遷】

●クラシックコードＮＬＰ（Classic Code NLP）
　・1972年、ＮＬＰ共同創始者ジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーが出会う。
　・1975年、ＮＬＰの体系が確立される。
　・1980年までに、ＮＬＰの基礎的なモデルが開発される。

●ニューコードＮＬＰ（New Code NLP）
1986年、ＮＬＰ共同創始者ジョン・グリンダーと、ＮＬＰ共同開発者ジュディス・ディロージャが開催した一連のワークショップ「個人的な天才になるための必要条件」（Prerequisites to Personal Genius）の中で、初めて、「ニューコードＮＬＰ」（New Code NLP）という言葉が使われました。その後、ニューコードＮＬＰは、クラシックコードＮＬＰの欠点を修正するという意図のもとに発展しました。

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【クラシックコードとニューコードの演習内容の違い】

●クラシックコードＮＬＰ（Classic Code NLP）
　・スペース・ソーティング（space sorting）を活用する。
　・スペース・ソーティングに基づいた、一連の「ＮＬＰ個人編集テクニック」を行う。

●ニューコードＮＬＰ（New Code NLP）
　・無意識（unconscious）を基盤とした無限リソースを活用する。
　・主要モデルは、ノウ・ナッシング・ステート（Know-Nothing State）である。

〔ニューコードＮＬＰの基本的な演習形式〕
ファシリテーターの進行により、クライアントは、現在の状況（変えたい状況）を１つ特定し、その状況に五感を使ってアクセスします。そして、ニューコードＮＬＰの演習を実施したあと、それによって得られるノウ・ナッシング・ステートをアンカーします。そして再び、現在の状況（変えたい状況）に戻り、ノウ・ナッシング・ステートによる無意識からの無限リソースにアクセスし、現在の状況（変えたい状況）の文脈を変えることを学習します。この演習により、クライアントは、今後どのような類似した文脈に入っても、事前には予測できない常に新しい行動を生成することができるようになっていることに気づきます。

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グリンダー博士のコメント：
ＮＬＰの真髄は無意識的モデリングです。
ＮＬＰが発見した公式（モデル）を日常生活や仕事に適用するワークはすべて二次的なものです。

タグ：: クラシックコードNLP; ニューコードNLP

2013年05月23日10:00

非常に強力なラポールの体験

カテゴリ: ■ラポール

ＮＬＰ研究会の報告
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2013年05月19日（日）19:00-21:00
〔会場〕アクロス福岡（会議室703）
〔講師〕中島志保
〔内容〕「外的聴覚を育てる」～聴覚を使ったノウ・ナッシング・ステートの体験～
（１）リズムを使ったヒーリング・テクニック（NLP Model “Rhythm of Life”）
（２）トーンチャイムを使った外的聴覚訓練法
（３）発声のトレーニング（自分の声を外的聴覚を使って聞く）
（４）聴覚を鋭敏にしたあとに〝自分自身のステートの変化〟を確認する。

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本日のＮＬＰ研究会では、参加者の皆さまに、トーンチャイムという楽器を使って外的聴覚（Ae：Auditory-external）を養うことで、自分自身の内的状態や対人コミュニケーションがどのように変化するかを体験していただきました。

１つ目の演習では、まずペアになっていただき、聞き手と話し手に分かれて、3分間、会話をしていただきました。その後、15分間、トーンチャイムを使って、12本のトーンチャイムの中から、相手が鳴らした音と同じ音を探すという演習をしていただき、その後にまた同じペアで会話をするという手順で行いました。演習後のフィードバックでは、「12本のトーンチャイムを使って、相手が鳴らした音と同じ音を探す」という体験をした後は、ペアで会話をする際、相手とのラポールが感覚的にわかるようになり、ラポールを意識しながらスムーズに会話をすることになったというものや、外的聴覚を養うことによって、会話の相手の話のコンテンツ（内容）ではなく、相手が話している声の質や響き、抑揚や速度など、プロセスの部分を意識するようになったというものがありました。また、そのプロセスの部分には、話のコンテンツ（内容）とは比較できないような普遍的な情報が含まれていることに気づきましたというコメントもありました。

２つ目の演習では、25本のトーンチャイムを使って、参加者全員（7名）で１つの輪になり、インドネシアの民族音楽ガムランの音階（C，D♭，E♭，D♭，G，A♭，または、C，D♭，E♭，G♭，A♭）を使って、１つの音楽を即興的に創作するという演習を行いました。この演習では、「音楽の始まり、クライマックス、音楽の終息」のひとつの流れが、完全に参加者全員の無意識に委ねられていて、音と音の間の阿吽の呼吸のような空気間や、音と音が重なり合うときのシンクロニシティの感覚、そして、クライマックスから終息に向けて、全員が無意識レベルでひとつにつながり、ひとつの美しい音楽にまとまっていく体験をしていただき、ＮＬＰにおいては、非常に強力で純粋なラポールの演習となりました。

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インドネシアのガムラン音楽を奏でる楽器群

上記のガムラン音階を使った演習に関しては、今月の初旬に来日していたＮＬＰ共同創始者ジョン・グリンダー博士にコメントをいただいておりますので、下記にご紹介しておきます。
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グリンダー博士の言葉：

ガムラン音楽は、特殊なリズムを使います。演奏者は、ひとりひとり、皆バラバラで、それぞれ違った方法でトランスに入っていきますが、音楽が進行していく中で、集合体として、ひとつのものにまとまっていきます。この演奏を体験したならば、ＮＬＰの非常に強いラポールを築く有効な方法となります。なぜならば、ひとりひとり、別々の楽器、別々の音を使って、個人個人で音を奏でていくのだけれども、それぞれが無意識的に影響し合って、次第に強力なラポールを築くというプロセスを経験できるからです。本当に素晴らしいワークとなるでしょう。（2013年5月2日東京にて）

タグ：: ラポール; トーンチャイム; ガムラン

2013年05月22日10:00

三段階分離

カテゴリ

5月19日（日）に開催しましたＮＬＰマスタープラクティショナーコース福岡1期では、午後のプログラムで、三段階分離（3 Step Dissociation）というモデルの演習を行いました。

三段階分離（3 Step Dissociation）は、ＮＬＰ共同創始者ジョン・グリンダー博士と、ＮＬＰ共同開発者ジュディス・ディロージャ女史が、1988年にロンドン市内で開催した「個人的な天才になるための必要条件」というセミナーでデモンストレーションした、知覚ポジション（Perceptual Position）を応用したモデルで、自分自身のクリーンな第3ポジション（客観的な視点）を確立するするという目的で開発されました。

例えば、誰かと会話をしている時や、何かを教えたりプレゼンしたりしている時などに、聞き手の状態に気づくことなく、自分のことだけを意識して話していることがあります。このような時は、聞き手が聞き取りやすい声の大きさや速度で話しているか、あるいは、聞き手が理解しやすいように内容をフレーミングしながら話しているかなど、相手のことを気遣いながら話すことができず、自分が言いたいことをだらだらと話している状態になっています。

また、カウンセリングやセラピーとしている時、相手のことを気遣いすぎて、クライアントさんが話す内容に入り込んでしまい、ネガティブなステートを共有することで、自分自身もネガティブなステートに陥ってしまうこともあります。

ＮＬＰでは、他者とコミュニケーションをとる際に、自分の立場を意識して自分の言いたいことを話す「第1ポジション」や、相手の立場に立って相手の言いたいことを共有する「第2ポジション」に加えて、自分の言動を客観的に観察しながら両者の立場に立って話をする「第3ポジション」を養うことを、クオリティの高いコミュニケーションを達成するための基本的な要素としています。

三段階分離の演習では、まず最初に、エクスプローラーが、プレゼン、カウンセリング、普段の会話などのシチュエーションを決めて、特定の人に対して自由に話をすることから始めます。そして、他の参加者による「ストップ」という掛け声により、エクスプローラーは、自分が話をしている中で起きている「ルーチン」の「パターン中断」を行い、『今ここ』に意識を向けるということを2回行います。そして、自分のルーチンのパターン中断を最初に行った極微筋肉運動（micro muscle movement）を検知することが演習の1つめのポイントとなります。

その後、自分が話している様子を、離れた場所で客観的に観察したあと、（一定のポーズによる）第3ポジションのアンカーを行い、元の位置に戻って会話を再開させます。そして、第1ポジションや第2ポジションで会話をしている中で、最初に検知した極微筋肉運動（micro muscle movement）や、次に設定した第3ポジションのアンカーを意識することで、自動的かつ即座に第3ポジション（客観的な視点をもつポジション）に意識がシフトするかどうかを確認することが演習の2つめのポイントとなります。

三段階分離の演習をすることによって、プレゼン、カウンセリング、普段の会話などのシチュエーションで、いつでもどこでも、極微筋肉運動やアンカー起動により、意識を（自動的かつ即座に）客観的な視点にシフトすることができるようになります。また、意識を客観的な視点である第3ポジションに置くことによって、誰かに話をしながら、同時進行的に、相手の言葉や行動を観察したり、自然にラポールを形成したりすることができるようになります。ですから、三段階分離は、ニューコードＮＬＰの実践者は必ず習得すべきモデルのひとつといえます。