New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士、ニューコードNLP共同開発者カルメン・ボスティック女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

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2014年05月

ビジュアル・スクワッシュについて

ビジュアル・スクワッシュ


ビジュアル・スクワッシュは、競合または対立するパートを取り出して統合する手段として、リチャード・バンドラーとジョン・グリンダー(1976年 魔術の構造Volume)によって開発された初期のNLPの手法です。ビジュアル・スクワッシュのプロセスでは、ある人の別々の「パーツ」を表すメンタルイメージ(多くの場合、象徴的なもの)は、その人の左手と右手にあると想像します。次に、両手を合わせ、画像を合成して先ほど区別されたパーツの組み合わせ又は「統合」を表す新しいイメージを形成します。

ビジュアル・スクワッシュの手順は、「アンカー」を視覚的につぶす又は統合する手段と見なすことができます。イメージは、ある人の特定の内的状態又は心理的パーツの象徴又は「アンカー」として機能します。2つのイメージをまとめることは、両方のアンカーを同時に「爆破する(firing)」するようなものです。

のプロセスは、最初に作られて以降、パーツ間の交渉や、異なる対立するパーツの肯定的な意図を探ることを含む、より洗練された多くの手法に進化してきました。ビジュアル・スクワッシュはまた、信念の対立(Belief Conflicts)プロセスのインスピレーションとなりました。このプロセスでは、対立する信念が特定され、リフレームされ、統合されます。



Visual Squash


The Visual Squash is an early NLP technique developed by Richard Bandler and John Grinder
The Structure of Magic Volume ,1976as a meansto sort and integrate conflicting parts or polarities. In the Visual Squash process, mental imagesoften symbolic representing different “parts” of a person are imagined as being inone's left and right hands. The hands are then brought together and the imagesare synthesized to form a new picture representing the combination or ‘integration’ of the previously distinct parts.

The Visual Squash procedure can be viewed as a mean of visually collapsing orintegrating “ anchors.” The images serve as symbols or "anchors” orparticular internal states or psychological parts of a person. Bringing the two images together is like “firing” both anchors at the sametime.


Since its initial formulation, the Visual Squash process has evolved into a number of more sophisticated techniques, involving the negotiation between parts, and the exploration of the positive intention of the different polarities. The Visual Squash is also the inspiration for the Belief Conflicts process, in which conflicting beliefs are identified, reframed and integrated.

瞑想












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記事更新日:2020/06/14

パーツ(副人格)について

NLPで用いられる「パート」(part)という言葉は、さまざまなリプレゼンテーショナル・システム(VAKOG=五感)の組み合わせによって同一化できる複数のサブ・パーソナリティ(副人格)を意味します。これは、個人の成育過程(出生にはじまり、新生児期、乳幼児期、学童期および思春期の各段階を経て大人になるまでの一連の成長過程)の中で生成された異なる反応とプログラムによって発達したものであり、パーツそれぞれに「異なる意識状態」と「声」が存在することが特徴です。

このような、個人の中にあるパーツとパーツとの間には、しばしば対立が見られます。その対立は、直接的あるいは間接的に、身体の生理的状態、ホルモンの分泌、心拍数や血圧、呼吸、基礎代謝、免疫システムのコントロールといったさまざまな神経システムの情報処理に影響を与えます。

パーツ同士の矛盾によって起こる反応を「不一致」(incongruent)と呼びます。そしてそれぞれのパートは、連続して、あるいは同時に、自分の意見を述べることがあります。

(1)連続して起こる不一致の例:
●「ポテトチップスを食べたいけど、身体に悪いだろうな」
●「広い家に引っ越したいけど、お金がかかるな」
●「会社を辞めたいけど、次の仕事を探すのが大変そうだな」

(2)同時に起こる不一致の例:
●口で「はい」と言いながら、同時に顏の表情には「いいえ」の身体反応が出ているとき。

このようなパーツの不一致は、NLPのカリブレーションというスキルで検知することができます。また、NLPでは、対立するパーツを統合するためのモデルがいくつも開発されています。

ケーキ







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