New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士とNLP共同開発者カルメン・ボスティック・サンクレア女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクール公式ウェブサイトはこちらです。
http://www.nlp-school.jp/

6ステップリフレーミング

NLP体験会のお知らせ

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「やめたいけどやめられない行動を自然に手放す行動修正法」

夜遅くにお菓子を食べてしまう…、スマホのゲームに時間を費やしてしまう…、朝起きるのが苦手…。こうした習慣を改善したいと願っても、なかなか思うようにならず、自責の念にかられた経験はありませんか。NLPの手法を使えば、自分を責めることなく、やめたいけどやめられない行動を自然に手放していくことができます。

自然に手放すためには、やめたいと思っていてもやめられない行動に隠された「意図」を知ったうえで、潜在意識にある「望み」に焦点を当て、その意図を持つ自己のサブパーソナルと真摯な気持ちでコミュニケーションをとる必要があります。サブパーソナルも完全に同意する健康的な行動を、創造の泉である潜在意識から直感で導き出す素晴らしいNLPのテクニックをご紹介します。

このワークショップでは、自分の肉体と真摯にコミュニケーションを取りながら、無理なく、自然に行動修正していくためのNLPテクニックを体験できます。ご興味のある方のご参加をお待ちしています。


【プログラム】

(1)自分の身体と真摯にコミュニケーションを取るためのテクニック
  ・やめられない行動を取っているサブパーソナルとコミュニケーションを取る
  ・やめられない行動に隠された「真の意図」と「望み」を導き出す
  ・サブパーソナルと信頼関係を築くテクニック

(2)自分の潜在意識にある創造の泉につながる
  ・やめられない行動に代わる健康的な行動を、創造の泉から引き出す
  ・自分の中にある「すべてを知っている」部分とつながって情報を得る
  ・サブパーソナルを統合し、ゆるぎない中心意識を確立するテクニック

【スケジュール&募集要項】
●講師:中島志保(NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定トレーナー)
●日時:2016年2月11日(祝)13:00〜17:00
●会場:GBJセミナールーム
●定員:20名
●受講料:6,000円(税込)
●主催:ゲリーボーネル・ジャパン


お問合せ&お申込みは、ゲリーボーネル・ジャパンにご連絡下さい。
ゲリーボーネル・ジャパン公式サイト

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6ステップ・リフレーミング

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士は、ある日、カナダのブリティッシュ・コロンビアにあるセント・ポール精神病院で、医師や看護師を対象とした研修を行うため、ヨーロッパから飛行機で移動し、バンクーバーのホテルにチェックインしました。しかしその直後、身体に異常を感じ、40度の高熱があることがわかりました。それでも明日からの3日間の研修を行いたいと思い、「高熱を出した自分の無意識」と内的対話による交渉を行い、翌日から3日間の研修を無事に終えることができました。この経験の中で、グリンダー博士が無意識的に生み出したモデルが「6ステップ・リフレーミング」です。

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【6ステップ・リフレーミングを生み出したときのグリンダー博士の感想】

I stood before this pattern stunned by its simplicity - a direct production of my unconscious - a pattern that contains precisely the differences that would come eventually to distinguish patterns of the new code from patterns of the classic code. There is no doubt, nor was there any at the time, that this elegant pattern was the product of years of work by both Bandler and myself and represented a dazzling integration of the influences of Bateson and Erickson. Yet what a gift!

「私は、このパターンを見て、(私の無意識の直接的産物である)その単純性に驚きました。このパターンは、最終的には、ニューコードのパターンとクラシックコードのパターンを区別するかも知れないという、まさに的確な相違を含んだものでした。このエレガントなパターンは、バンドラーと私による長年のワークの産物で、また、ベイトソンとエリクソンの影響の輝かしい統合を表していたということには、今もそのときも、疑いはありません。何というギフトであったことでしょう!」

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【NLPモデル「6ステップ・リフレーミング」について】

6ステップ・リフレーミングは、喫煙や過食など、変えたいけれど自分の意志では変えることができない行動や習慣について、その行動や習慣を生み出している無意識のパーツと内的対話を行いながら、肯定的な意図を引き出し、その意図を満たすことができる新しい行動や習慣を生成し、自分自身のエコロジーに沿うものだけをピックアップして実行するというモデルです。

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【NLPモデル「6ステップ・リフレーミング」演習手順】

1. 変えたい行動を明確にする。
2. 無意識の、信頼できる不随意のシグナル体系を確立する。
3. 変えたい行動の背後には、肯定的な意図があることを確認する。
4. 肯定的な意図を満たすための、当初の行動よりも適切な一式の代替手段を生成する
5. 実行のための責任を、無意識が受け入れるこを確認する
6. エコロジーチェック

6 Step Reframing

1. identify the behavior(s) to be changed
2. establish a reliable involuntary signal system with the unconscious
3. confirm that there is a positive intention(s) behind the behavior(s)
    to be changed
4. generate a set of alternatives as good as or better than the original
    behavior in satisfying the positive intention.
5. get the unconscious to accept responsibility for implementation
6. ecological check

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