New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士とNLP共同開発者カルメン・ボスティック・サンクレア女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクールの公式ブログです。

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http://www.nlp-school.jp/

−アズイフフレーム

「アズ・イフ」フレームに関するグリンダー博士のコメント

『as if…』というのは、『まるで…であるかのように振る舞う』というものです。

自分の目の前に冒険があるとき、あたかもそれができるかのように振る舞います。それは、まるで全面的な『as if…』であるかのように、あるいは、全面的な調和を生み出す首尾一貫したステートであるかのように振る舞うというものです。

『私は…ができます』とか『私は…ができません』とか、そういうものはすべて信念であり、『as if…』フレームではありません。信念という箱に閉じ込められている状態なのです。

このような内的対話が出てきたときは、『私はまだ…のやり方がわかりません』と言いかえることによって、この信念体系から抜け出すことができます。ここから本当の学習が始まります。

John Grinder(2015年5月・東京で開催したNLPコーチングコースにて)

Grinder














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「アズ・イフ」フレーム

人間の脳には、外部の情報をアナログで処理する部分(脳神経組織)があります。この部分は、現実と想像を区別することができません。従って、私たちが、『あたかも…であるかのように』とか、『もし…であるとしたら』などと想像しながら振る舞うことによって、脳は実際にそれらを経験しているかのように反応します。

私たちは、自分の中に、『あたかも…であるかのように』とか、『もし…であるとしたら』などといったイマジネーションのフレームを持つことによって、外界に対する固定的な視点を外し、無限の選択肢があるクリエイティブな視点を持つことができます。このようなフレームを、「アズ・イフ」フレーム('as if' frame)と呼んでいます。

「アズ・イフ」フレームを使って自由に想像してみましょう:

(1)「もし明日1日、好きなことをするとしたら、何をしますか?」

(2)「もし明日から1ヶ月間、好きなことをするとしたら、何をしますか?」

(3)「もし明日から自分が本当にやりたいことをするとしたら、一年後は何をしていますか?」

時間













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