私たちは、毎日の生活で、さまざまな経験を行っています。そして、自分にとってポジティブに感じる経験もあれば、ネガティブに感じる経験もあります。

例えば、『楽しかった海外旅行』を思い出したとします。それは、視覚としては、カラーで鮮明、聴覚としては音が大きくてステレオのような響き、体感覚としては暖かくて柔らかい空気感があるとします。また、『人間関係で辛かった出来事』を思い出したとします。それは、視覚としては、暗くて不鮮明、聴覚としては音が小さくてモノトーンのような響き、体感覚としては冷たく固い空気感があるとします。この場合、両者のサブモダリティの差異を検出し、ネガティブな経験のサブモダリティをポジティブな経験のサブモダリティに変換することによって、その経験の印象や反応が変わります。

このように、サブモダリティを変換することによって、辛い経験によるネガティブな印象や反応は緩和され、楽しい経験によるポジティブな印象や反応は強化されます。

海岸01











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