New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士とNLP共同開発者カルメン・ボスティック・サンクレア女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクール公式ウェブサイトはこちらです。
http://www.nlp-school.jp/

ミラーリング

ミラーリングに特化した演習

NLPマスタープラクティショナーコース福岡1期(第4回)では、午前のプログラムの中で、「ミラーリングを使って相手の極微筋肉運動を感知する」という演習を行いました。この演習は、2013年4月に来日したNLP共同創始者ジョン・グリンダー博士が、モデリングを行うための準備演習として発表したもので、手順はシンプルですが、確実にミラーリングを理解できるだけでなく、短時間でノウ・ナッシング・ステートに入ることができます。

とても効果的な演習ですので、次回のNLPプラクティショナーコースから採用しようと思います。

下記に、その演習のフィードバックをご紹介します。

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【ミラーリングを使って相手の極微筋肉運動を感知する演習の感想】

I.Nさん
●自分と相手との間の境界線がなくなった。
●自分の目の前に相手がいるという感覚がなくなった。
●自分と相手が同時に存在しているような感覚になった。

C.Sさん
●周辺視野が広がった。
●自分が手を動かしていても、自分で手を動かしている感覚がしなくなった。
●部屋の空間に溶け込んでいる感覚になった。

T.Iさん
●自分と相手との間の境界線がなくなった。
●演習に集中すればするほど、相手の手の動きを察知することができる。
●演習をした後、呼吸法をしたときのようなクリーンな感覚になった。

Y.Nさん
●演習中、手の先がジンジンして、強いエネルギーを感じた。
●自分と相手の手の動きが一致しはじめると、その後はどんどん合い続けるようになった。
●自分と相手がひとつになる感覚があった。

M.Iさん
●自分と相手との境界線がなくなった。
●自分の手が、相手によって動かされているような感覚になった。
●自分の手をどう動かそうかと考えなくても、自然に動いているような感覚になった。

K.Kさん
●時間と空間がなくなったような感覚になった。
●自分と相手との境界線がなくなった。
●自分の手が、バレリーナが踊っているような優雅な動きになった。

H.Rさん
●演習中、手の先がビリビリして、強いエネルギーを感じた。
●頭で考えるのではなく、自然に手が動く感覚になった。
●演習をしているとき、自分が相手の中に入ったような感覚になった。

E.Aさん
●相手の脳が「手を動かす」という指令を出した瞬間がわかった。
●相手の脳の指令が電波のような感覚で伝わってきた。
●自分と相手が溶け合うような感覚になった。

K.Tさん
●相手と向き合っていると、自分を見ているような感覚になった。
●演習中、手のひらに強いしびれを感じました。
●手に糸がつけられていて、引っ張られているような感覚になった。

イメージ

ミラーニューロンについて

【ミラーニューロンの発見】

ミラーニューロン(英:Mirror neuron)は、イタリアにあるパルマ大学のジャコモ・リゾラッティ(Giacomo Rizzolatti)らによって、1996年に発見されました。彼らは、手の運動、例えば、対象物をつかんだり操作したりする行動に特化した神経細胞を研究するために、サルの下前頭皮質に電極を設置しました。この実験において、彼らは、サルがエサを取ろうとする際の、特定の動きに関わる神経細胞の活動を記録していました。その際に、彼らは、実験者がエサを拾い上げた時に、サル自身がエサを取るときと同様の活動を示すニューロンを発見しました。その後、さらなる実験によって、サルの下前頭皮質と下頭頂皮質の約10%のニューロンが、この「鏡」の能力を持ち、自身の手の動きと観察した動きの両方で同様の反応を示すことがわかりました。この研究が論文として発表され、さらに追試による検証が行われ、ミラーニューロンは、脳における下前頭皮質と下頭頂皮質の両方に存在することがわかりました。

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ミラーニューロンについて】

ミラーニューロン(英:Mirror neuron)は、霊長類などの高等動物の脳内で、自ら行動するときと、他の個体が行動するのを見ている状態の、両方で活動電位を発生させる神経細胞です。他の個体の行動を見て、まるで自身が同じ行動をとっているかのように鏡のような反応をすることから名付けられました。他人がしていることを見て、それが自分自身のことのように感じる共感能力(empathy)と関連していると考えられています。このようなニューロンは、サルで直接観察され、人間やいくつかの鳥類においてその存在が信じられています。人間においては、前運動野と下頭頂葉において、ミラーニューロンと一致した脳の活動が観測されています。ミラーニューロンは、神経科学におけるこの10年で最も重要な発見のひとつであると考える研究者も存在しています。

ミラーニューロンの機能については、多くの説があります。このようなニューロンは、他人の行動を理解したり、模倣によって新たな技能を習得する際に重要であると言えるかも知れません。この鏡のようなシステムによって観察した行動をシミュレートすることが、私たちの持つ心の理論の能力に寄与していると考える研究者も存在しています。

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「ミラーニューロン」について書かれた書籍をご紹介します。


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ミラーニューロン


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ミラーニューロンの発見―「物まね細胞」が明かす驚きの脳科学 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

ミラーリングとミラーニューロン

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士は、NLPのミラーリングと、1996年に神経科学の分野で発見されたミラーニューロン関連していると示唆しています。

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