New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士とNLP共同開発者カルメン・ボスティック・サンクレア女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクールの公式ブログです。

ニューコードNLPスクール公式ウェブサイトはこちらです。
http://www.nlp-school.jp/

パーツ(副人格)

パーツ(副人格)について

パーツとは、NLPにおいて、非常に重要かつ基本となる概念です。パーツとは、本質的には、さまざまな表出システム(VAK)の組み合わせによって同一化できる複数のサブ・パーソナリティ(副人格)であると言えます。それは、異なる意識の状態であり、個人の中で発達した異なる反応とプログラムから進化したものです。

パーツ間には、しばしば対立が見られます。その対立は、直接的あるいは間接的に、ホルモン分泌、身体の生理的状態、心拍数や血圧、呼吸、基礎代謝、免疫システムのコントロールといった神経システムの情報処理に影響を与えます。

パーツ同士の矛盾によって起こる不適当な反応の組み合わせを「不一致」と呼びます。そして、パーツは、連続して、あるいは同時に、自分の意見を述べることがあります。連続して起こる不一致というのは、例えば、「私は会社に行かなければならない。しかし、会社を休んで家でゆっくりしていたい」、「私はダイエットをしたい。しかしケーキを食べたい」といったケースによって象徴されます。また、同時に起こる不一致というのは、例えば、「はい」と言っておきながら、同時に「いいえ」の身体反応が出ているというケースがによって象徴されます。後者の不一致は、NLPの「カリブレーション」というスキルで検知することができます。

NLPでは、対立するパーツを統合するためのテクニックがいくつか用意されています。

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ビジュアル・スカッシュ

ビジュアル・スカッシュ(Visual Squash)の初期バージョンと進化バージョンについて

ロバート・ディルツ氏とジュディス・ディロージャ女史が編纂した NLP University Version(NLP事典) では、ビジュアル・スカッシュの初期バージョンと進化バージョンについて下記のように説明しています。

Visual Squash:
 The Visual Squash is an early NLP technique developed by Richard Bandler and John Grinder(The Structure of Magic Volume , 1976) as a means to sort and integrate conflicting parts or polarities. In the Visual Squash process, mental images(often symbolic) representing different“parts”of a person are imagined as being in one's left and right hands. The hands are then brought together and the images are synthesized to form a new picture representing the combination or‘integration’of the previously distinct parts.
 The Visual Squash procedure can be viewed as a mean of visually collapsing or integrating“anchors.” The images serve as symbols or“anchors”for particular internal states or psychological parts of a person. Bringing the two images together is like“firing”both anchors at the sametime.
 Since its initial formulation, the Visual Squash process has evolved into a number of more sophisticated techniques, involving the negotiation between parts, and the exploration of the positive intention of the different polarities. The Visual Squash is also the inspiration for the Belief Conflicts process, in which conflicting beliefs are identified, reframed and integrated.

ビジュアル・スカッシュ

【ビジュアル・スカッシュ(Visual Squash)の意味】
ビジュアル(Visual)・・・視覚として具現化されるもの(mental images)
スカッシュ(Squash)・・・原型をとどめないほど押し潰すこと。心の問題を鎮圧すること。

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【NLPモデル「ビジュアル・スカッシュ/初期バージョン」の演習手順】
1.対立する2つのパーツを特定する
2.対立する2つのパーツを具現化する(直観的に浮かんだ色や図形をシンボルとして使う)
3.2つのパーツを統合するための同意を得る
4.2つのパーツのアンカーを統合する
5.1つに統合された新しいパーツをVAK表出する

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【NLPモデル「ビジュアル・スカッシュ/進化バージョン」の演習手順】
1.対立する2つのパーツを特定する
2.対立する2つのパーツを具現化する(自分自身のミニチュアをシンボルとして使う)
3.2つのパーツそれぞれとアソシエートする(各パーツの言い分を引き出す)
4.2つのパーツそれぞれをチャンク・アップする(各パーツの肯定的意図を引き出す)
5.2つのパーツそれぞれをチャンク・ダウンする(各パーツの価値ある資質を引き出す)
6.2つのパーツを統合するための同意を得る
7.2つのパーツのアンカーを統合する
8.1つに統合された新しいパーツをVAK表出する

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この演習における「統合」とは、2つの分離したパーツを融合して、全体的に統合された1つの人格を形成することを意味します。
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