私たちは、中心視野が働いているときと、周辺視野が働いているときは、それぞれ心身の状態が異なります。中心視野が働いているときは、交感神経が活発になることによって心身が緊張した状態になります。周辺視野が働いているときは、副交感神経が活発になることによって心身がリラックスした状態になります。
【中心視野】（Foveal vision）
●周辺視野が働いているときより情報量が少ない。（1/100）
●Fight（戦い、争い、競争、喧嘩、奮闘、努力）
●Anxiety（心配、不安、気がかり、気づかい、切望、熱望）
【周辺視野】（Peripheral vision）
●中心視野が働いているときより情報量が多い。（99/100）
●Dream（夢、夢心地、望み、願い、理想、想像、非現実）
●Relaxation（休憩、休息、休養、心身のリラックス、筋肉の弛緩、くつろぎ）
●Creativity（創造性、創造力、独創性、独創力）
NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
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▼中心視野と周辺視野
人間の網膜には、約1億6,000万の視細胞（photoreceptor）があります。
視細胞は、網膜の視細胞層から外網状層にかけて存在し、光刺激を吸収し、電気信号へと変換する役割をもちます。視細胞には、網膜の中心部に約500〜600万ほど分布している錐体細胞（すいたいさいぼう）と、網膜の周辺部に約1億2,000〜1億4,000万ほど分布している桿体細胞（かんたいさいぼう）があります。
【錐体細胞】（Cone cell）
●光を感じる視細胞の一種で、網膜の中心部に約500〜600万ほど分布している。
●光に対する感度が低い。
●明るい場所で機能する。
●解像力に優れる。
●色を認識する。
【桿体細胞】（Rod cell）
●光を感じる視細胞の一種で、網膜の周辺部に約1億2,000〜1億4,000万ほど分布している。
●光に対する感度が高い。
●暗い場所で機能する。
●解像力に劣る。
●明暗を認識する。（色は認識しない）
※桿体細胞は、光刺激に非常に敏感で、光子（Photon）１つでも視神経に信号を送り出すことができ、分子よりも小さいものを見ることができる。（肉眼で見えないものも見ることができる）
私たちは、明るい場所にいるときは、視野の中心（中心視野）、すなわち錐体細胞を利用して「色」を認識しています。また、暗い場所にいるときは、中心視野から外れた視野（周辺視野）、すなわち桿体細胞を利用して「明暗」を認識しています。
錐体細胞 （Wikipedia, the free encyclopedia） 桿体細胞 （Wikipedia, the tree encyclopedia）
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人間の眼は、大きく分けて、中心視野と周辺視野という2つの視野を持っています。
【中心視野】Foveal vision
●視線を中心にした約20度の範囲をいう。
●この視野は、物の形を細部にわたって判別したり、色を認識したりすることができる。
【周辺視野】Peripheral vision
●中心視野から外れた上下130度、左右180度の範囲をいう。
●この視野は、見えてはいるが、物の形はぼんやりしており、色もほとんど認識できない。
●動いているものや点滅しているものなど、時間的に変化する物に対して察知する能力がある。
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