New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士、ニューコードNLP共同開発者カルメン・ボスティック女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

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−脳とジャグリング

ジャグリングで頭シャキッ

読売新聞にジャグリングの記事がありましたのでご紹介します。

読売新聞(2010年2月18日 東京本社版夕刊)の記事「ジャグリングで頭シャキッ」

ジャグリング














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脳とジャグリングの関係

ヘルスアートクリニックくまもとの院長で産婦人科医の中原和彦氏は、ヘルスアート医療(芸術療法)のひとつとして、お手玉やジャグリングを推奨し、女性特有の月経前症候群、産後うつ、月経前症候群、更年期障害、あるいは一般的な不安障害やうつの治療に役立てています。

《お手玉が活性化させる脳の部分》
●ボールを持ちかえる際に活性化…頭頂葉
●ボールを目で追う際に活性化…後頭葉
●ボールを投げたり受ける際に活性化…前頭葉
●ボールを落とさないよう注意する際に活性化…前頭前野  


脳






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脳とジャグリングの関係

オックスフォード大学の Heidi Johansen-Berg 博士らは、2009年12月、学術誌ネイチャー・ニューロサイエンスに、「ジャグリング(3個以上のものを反復して投げ上げて受けとめる技)を練習した成人には、脳の神経組織の白質(white matter)の相互連絡能力が強化した」という研究を発表をしました。(Nature Neuroscience 2009; 12)

白質は、神経細胞間の電気信号を運ぶ神経線維の部分で、脳のさまざまな部位をつなげる役割があります。私たち人間の脳は成人すると発達のピークを迎え、そこからは少しずつ退化していくと考えられていましたが、この研究結果により、成人したあとも訓練すれば脳が活発に活動し、新しいネットワークを構築するということが証明されました。(脳の可塑性)

【脳の冠状断面】
−濃い灰色の部分・・・大脳皮質(灰白質)
−薄い灰色の部分・・・白質
脳










【灰白質/白質】
脳







〔参考資料〕
nature neuroscience: 「白質でジャグリング」(日本語)


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