New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士、ニューコードNLP共同開発者カルメン・ボスティック女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

体感覚

アクセシング・キューの種類:体感覚へのアクセス

【外界の情報を処理する方法】

◎情報を収集する方法:
 ・アンテナで受信するように外界の情報を捉える。
 ・皮膚感覚、感情や気持ち情報を収集する。

◎情報を記憶する方法:
 ・皮膚感覚、感情や気持ちで記憶する。

◎外界の情報を表現する方法:
 ・皮膚感覚的な言葉、感情的な言葉で表現する。

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【身体の特徴】

◎姿勢の特徴:
 ・自分の身体を意識して、前かがみになる。
 ・全身の筋肉が弛緩している。

◎呼吸の特徴:
 ・姿勢が前かがみであるため、深くでゆっくりとした腹式呼吸をする。

◎動作の特徴:
 ・自分の身体に関心があり、身振り手振りが大きい。
 ・自分や他人の身体に触れることがある。
 ・感情を身体の動作で表現することがある。

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【話し方の特徴】

自分の身体で感じたことを、ふたたび味わいながら言葉に変換しようとするため、話すペースが自然と遅くなる。また、体感覚による情報を言葉に変換しようとするため、言葉と言葉の間にゆったりとした間をつくりながら、自分の心地よいペースで話す傾向がある。体感覚や感情にフォーカスした深い呼吸により、肺の空気量の多さで、声のピッチが低めになる。全体的にソフトな声で落ち着いて話す傾向がある。


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【その他の特徴】

◎学習プロセス
 ・自分の感覚や感情を、何でも隠さず言葉にする。
女性












NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
ニューコードNLPスクール
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記事更新日:2022/05/27

体感覚に関するサブモダリティの例

List of 'Submodalities' of the Three Primary Human Sensory Modalities.
3つの主要な感覚モダリティの「サブモダリティ」についてのリスト

体感覚に関するサブモダリティの例

Temperature(温度)
暖かい/寒い、温かい/冷たい

Texture(質感)
つるつる/ざらざら/その他

Strength(強度)
強い/弱い、硬い/柔らかい

Weight(重量)
重い/軽い

Humidity(湿度)
湿っている/乾いている

Pressure(圧力)
圧力が強い/圧力が弱い

Tension(緊張)
緊張感がある/緊張感がない(リラックス)

Number
(個数)
単数/複数(複数である場合:同時発生/順次発生)

Duration(持続)
持続/断続

Movement(動き)
動いている/静止している
(動いている場合:動きの速度/動きの方向性/動きの安定性)

Rhythm(律動)
動きにリズムがある/リズムがない

Location(位置)
上方/下方/右側/左側/自分の身体の中

Center(中心)
中心がある/中心がない(感覚の中心または重心)

Area(範囲)
広い/狭い

Nociception(痛覚)
痛みや痒みの感覚

露天風呂
















視覚に関するサブモダリティの例
聴覚に関するサブモダリティの例


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記事更新日:2022/05/05

体感覚と感情について

体感覚のリプレゼンテーショナルシステムはいくつかの重要な要素に区分されます。肉体からの感覚入力は体性感覚として分類されます。これに含まれるものとしては、温度、接触、痛み等についての外受容感覚(=外部環境の情報伝達にかかわる感覚)、私たちに体の位置、振動、体内の痛み、圧力等についての情報を与えてくれる筋肉、腱、関節からくる自己受容感覚(=消化器官、血管、筋肉内にあって体調を伝達する感覚器官にかかわる感覚)、体内器官からくる痛みと満腹感などの内臓感覚(内臓にかかわる感覚)の3つがあります。

しかし、私たちの言語では、もうひとつの「フィーリング」、つまり、私たちが感情と呼ぶものが確認されています。ある人が「傷ついた」というとき、その言葉は自分の皮膚の圧力または痛みのことを意味しているのかも知れませんし、あるいは感情と呼ばれる、何らかの「内的状態」のことを話しているかも知れません。

実際、それらの2つの意味は非常に類似したものです。感情的に「傷つく」ということは、いくつかの体性感覚の複合体を経験することだからです。例えば、目と顔のまわりの緊張、姿勢の変化、内部筋肉の繊維、腱、関節の緊張が存在するかも知れませんし、さらに圧迫や収縮といった形で内臓からの情報入力をともなっている場合もあります。

この感覚入力が他の思考過程と結合したとき、感情的に「傷ついた」という表現が生まれます。私たちが「感情」と呼ぶこれらのフィーリングは、体性感覚と密接な関係があるので、それらを派生フィーリングと見なすことがあります。記号化は「Kd」で “Kinesthetic derived” の略語です。
(「マジック・オブ・NLP〜解明されたNLPの魔法〜」p.47)



Emotions

The kinesthetic representational system includes several important distinctions. Sensory inputs from the body are classed as somatic sensetions. These include the exteroceptive sensations of temperature, touch, and pain; proprioceptive sensations from deeper in our muscles, tendons, and joints which keep us informed as to body position, vibrations, and deep pain and pressure; and visceral sensations of pain and fullness from internal organs.

In our language, however, we have identified another kind of “feelings,” those we call emotions. When someone says, “I was hurt,” he may be talking about pressure or pain on his skin, or he may be talking about some “internal state” called an emotion.

Actually, the two meanings are very similar. To be “hurt” emotionally is a composite of several somatic sensations. For example, there may be a tightening around the eyes and face, changes in posture, stresses on deep muscle tissue, tendons, and joints, and often accompanying input from the viscera in the from of tightening or contractions. This sensory input is combined with other thought processes and is then labeled as emotional “hurt.” Because of this close link with somatic sensations, it is useful to consider that those feelings we call emotions are actually derived feelings, or, in the formal notation: Kd.
('Magic of NLP demystified' p.35-36)

2605211 (1)











Magic of Nlp Demystified: A Pragmatic Guide to Communication and Change
Frank Pucelik
Byron Lewis
Metamorphous Press
1990-04-01



Magic of NLP―解明されたNLPの魔法
フランク・ピューセリック
バイロン・ルイス
メディアート出版
2005-07T




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記事更新日:2023/08/08

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